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MACA-PULVER (MACA)
...DIE FRUCHT DER LIEBE
Maca ist eine zwei- oder einjährige krautige Pflanze (in einigen Quellen wird sie als mehrjährig bezeichnet), die in großen Höhen in den Anden Perus wächst. Es wird wegen seines fleischigen Hypokotyls angebaut, das als Heilpflanze verwendet wird.
Der Nährwert der getrockneten Maca-Wurzel ist hoch, ähnlich wie bei Getreidekörnern wie Weizen und Reis. Es enthält 60 % Kohlenhydrate, 10 % Proteine, 8,5 % Ballaststoffe und 2,2 % Fette. Maca ist reich an Spurenelementen, insbesondere Selen, Kalzium, Magnesium und Eisen, und enthält Fettsäuren, darunter Linolsäure, Palmitinsäure und Ölsäure, sowie Polysaccharide.
Kleinere klinische Studien an Männern haben gezeigt, dass Maca-Extrakt die Libido steigern und die Spermienqualität verbessern kann. Allerdings sind größere Studien erforderlich, um diese vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen. Es besteht insbesondere Forschungsbedarf zu Menschen mit sexueller Dysfunktion und Unfruchtbarkeit. Keine der bisher durchgeführten Untersuchungen hat irgendeinen Einfluss von Maca auf den Sexualhormonspiegel gezeigt. Es wurde keine Toxizität berichtet.
Verwendung: 5 g pro Tag gelten als maximale Menge für den Körper
Wir können schrittweise mit 2g täglich beginnen und nach einer Woche die Menge pro Woche auf 3-5g steigern
Unser leckerer Vorschlag in einem Glas Natursaft oder einem Kräutergetränk.