Βιολογικό τσάι του βουνού

Το τσάι του βουνού είναι εξαιρετικά δημοφιλές στην Ελλάδα. Εκτός από την εξαιρετική γεύση του, μπορεί επίσης να ωφελήσει και την υγεία σας όταν το πίνετε. Χρησιμοποιείται κυρίως το χειμώνα, όταν τα επίπεδα της σωματικής δραστηριότητας μειώνονται και τα κρυολογήματα και οι πόνοι αυξάνονται.

Επίσης, το τσάι του βουνού έχει θετική επίδραση σχεδόν σε όλα.

Κυρίως, χρησιμοποιείται για:

• Αναπνευστικά προβλήματα
• Την πέψη
• Το ανοσοποιητικό σύστημα
• Για το ήπιο άγχος
• Ως αντιοξειδωτικό  
• Ως αντιφλεγμονώδες
• Και για τη μείωση του πυρετού.     
• • 
    

  Οδηγίες ζεστής παρασκευής

  Βράζουμε 250 ml νερό. Μειώστε στο χαμηλό και σιγοβράστε 1-2 κουταλιές της γλυκού βότανο για 5-7 λεπτά, σουρώστε και απολαύστε το τσάι σας.

  Οδηγίες Cold Brew

  Βάλτε 2-3 κουταλιές της σούπας από το βότανο σε ένα γυάλινο βάζο με 1000 ml φιλτραρισμένο νερό. Βάλτε το καπάκι και ανακινήστε. Βάζουμε το βάζο στο ψυγείο για τουλάχιστον 12-14 ώρες. Απολαύστε το κρύο τσάι σας.

  Σημείωση: Πριν προσθέσετε ένα νέο βότανο ή συμπλήρωμα στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.