Terapete
Βιολογικό Βότανο Φασκόμηλο
Βιολογικό Φασκόμηλο. Επιστημονικά γνωστό ως Salvia officinalis, το φασκόμηλο σχετίζεται στενά με το δεντρολίβανο.
Γνωστική Ενίσχυση: Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και μικρές ποσότητες φασκόμηλου μπορούν να αυξήσουν τις ικανότητες ανάκλησης και τη διατήρηση της μνήμης.
Ζητήματα φλεγμονής: Εάν πάσχετε από φλεγμονώδη προβλήματα, ιδιαίτερα στις αναπνευστικές ή γαστρεντερικές οδούς, μπορείτε να τα εξαλείψετε χρησιμοποιώντας φασκόμηλο.
Αντιοξειδωτική επίδραση: Για χρόνιες παθήσεις και οι εκφυλιστικές ασθένειες. Αυτές μπορεί να είναι μερικές από τις πιο εξουθενωτικές και επικίνδυνες ανησυχίες για την υγεία που αντιμετωπίζετε στη ζωή σας.
Γνωστικές διαταραχές: Λειτουργεί επίσης για την εξάλειψη γνωστικών διαταραχών που μπορεί να προκύψουν, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Alzheimer και της άνοιας.
Αντοχή του ανοσοποιητικού συστήματος: Υπάρχουν ορισμένες αντιμικροβιακές ιδιότητες που έχουν εντοπιστεί στο φασκόμηλο.
Αντοχή των οστών: Η βιταμίνη Κ είναι ένα κρίσιμο στοιχείο στην ανάπτυξη της πυκνότητας των οστών και στην εξασφάλιση της ακεραιότητας των οστών μας καθώς γερνάμε.
Συνθήκες του δέρματος: Μπορεί να χρησιμοποιήσουμε τοπικά, φύλλα φασκόμηλου ή σε βάμμα. Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό έναντι κάποιων δερματικών παθήσεων, όπως το έκζεμα, η ψωρίαση και η ακμή.
Διαβήτης: Περιέχει ορισμένα εκχυλίσματα και χημικές ουσίες που μιμούνται τα φάρμακα που συνήθως συνταγογραφούνται για τη διαχείριση του διαβήτη.
Η πέψη: Το ροσμαρινικό οξύ που βρίσκεται στο φασκόμηλο δρα ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας σε πολλά μέρη του σώματος, ακόμη και στο στομάχι. Μπορεί να αποτρέπει τους γαστρικούς σπασμούς και μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση διάρροιας και γαστρίτιδας.
Δοσολογία : 250 ml τσάι ζεστό ή κρύο όχι παραπάνω από 2 φορές την μέρα.
Οδηγίες ζεστής παρασκευής
Βράζουμε 250 ml νερό. Μειώστε στο χαμηλό και σιγοβράστε 1-2 κουταλιές της γλυκού βότανο για 5-7 λεπτά, σουρώστε και απολαύστε το τσάι σας.
Οδηγίες Cold Brew
Βάλτε 2-3 κουταλιές της σούπας από το βότανο σε ένα γυάλινο βάζο με 1000 ml φιλτραρισμένο νερό. Βάλτε το καπάκι και ανακινήστε. Βάζουμε το βάζο στο ψυγείο για τουλάχιστον 12-14 ώρες. Απολαύστε το κρύο τσάι σας.
Σημείωση: Πριν προσθέσετε ένα νέο βότανο ή συμπλήρωμα στην καθημερινή σας ρουτίνα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.